Como psicóloga, acompaño a mujeres que llegan con la sensación de estar vacías, agotadas y sin energía para seguir. El burnout no solo es laboral: también aparece cuando llevas mucho tiempo sosteniendo responsabilidades, exigencias y expectativas sin descanso.
Cuando sientes que ya no puedes más
Puede que estés irritable, desconectada, saturada o simplemente en automático. En terapia te ayudo a entender qué te está agotando, cómo equilibrar tus recursos y cómo recuperar tu energía emocional.
Volver a ti desde la calma y la claridad
Trabajamos en aliviar la carga interna, reconstruir tu capacidad de disfrute y devolver espacio a tus necesidades personales. No tienes por qué sostenerlo todo.